…van kanker, of een andere ziekte.
Vraag jij je - net als ik - ook af wat je nou eigenlijk zelf kunt doen, om weer gezond te worden? Of je nu wel of geen medisch traject volgt, weet dat je zelf heel veel kunt doen om hier doorheen te komen! (Ik ben geen arts, stel geen diagnoses. Maar heb een rugzak vol aan levenservaring, en kan niet wachten om deze met jullie te delen).
Hormoon yoga is een dynamische vorm van yoga, ontwikkeld door Dinah Rodriguez. Deze yoga vorm is geschikt voor alle vrouwen met hormoon-gerelateerde klachten, denk aan menstruatieklachten, PCOS, overgangsklachten, enz. Het is een vaste serie, die je na deze workshop al onder de knie kunt hebben en bij 3x per week beoefenen de hormonen al in balans brengt. In deze serie maken we gebruik van asana’s (houdingen) in combinatie met pranayama (ademhalingstechnieken), en het sturen van prana (energie).
© 2021 Hamsa